Aumentando tu efectividad con EFT, parte 14. ¿Te ha pasado alguna vez en una sesión de EFT que un cliente te diga «no sé cómo describir este sentimiento/sensación»? Sabemos que uno de los ingredientes de la Receta Básica de EFT es el nombrar la emoción o sentimiento que estamos sintiendo en este momento al pensar …
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 13. ¿Alguna vez escuchaste el consejo de «no estar apegado/a al desenlace»? Suele ser muy útil para diversos ámbitos, tales como las finanzas, las ventas, las citas románticas, etcétera. ¿Por qué resulta importante poder estar desapegados al desenlace? (en la mayor medida que sea posible). Porque el estar demasiado …
¿Cómo usar EFT para volvernos más desapegados al desenlace? Leer más »
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 12. La mayoría de nosotros ha tenido o tiene miedo a que otras personas (o incluso nosotros mismos) nos juzguen de manera negativa. Hoy quisiera compartir un consejo respecto a cómo podemos comenzar a trabajar este miedo. El miedo a ser juzgados es completamente normal, pero aun así podemos …
¿Cómo trabajar el miedo a ser juzgado por los demás con EFT? Leer más »
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 11. Un miedo muy común en los practicantes/facilitadores de EFT (que yo solía tener también) es que algo puede suceder en la sesión y no vamos a saber qué hacer. Uno de estos posibles escenarios es cuando tu cliente comienza a hablar de varias cosas a la vez, por …
¡Ayuda! Mi cliente está hablándome de muchas cosas al mismo tiempo y no sé qué hacer Leer más »
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 10. En artículos anteriores hablamos de las Técnicas Gentiles de EFT como formas de prevenir abreacciones y/o que la intensidad emocional se vuelva demasiado abrumadora. O en otras palabras, «evitar quemarnos la lengua con un plato de sopa que está muy caliente». ¿Pero qué podemos hacer si tú o …
Primeros auxilios emocionales: EFT para Orientarnos Leer más »
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 9. Cómo usar las Técnicas Gentiles de EFT para comenzar suavemente a bajarle la intensidad emocional a algo que de otro modo podría ser demasiado intenso. Hoy veremos “La Técnica del Cofre/Recipiente”. ¿Recuerdas la analogía de «Ricitos de Oro y los 3 osos» que usé en la tercera parte …
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 8. Cómo usar las Técnicas Gentiles de EFT para comenzar suavemente a bajarle la intensidad emocional a algo que de otro modo podría ser demasiado intenso. Hoy veremos la técnica de “Perseguir al Dolor/Sensación”. ¿Recuerdas la analogía de «Ricitos de Oro y los 3 osos» que usé en la …
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 7. Cómo usar las Técnicas Gentiles de EFT para comenzar suavemente a bajarle la intensidad emocional a algo que de otro modo podría ser demasiado intenso. Hoy veremos la técnica de “Trauma Sin Lágrimas”. ¿Recuerdas la analogía de «Ricitos de Oro y los 3 osos» que usé en la …
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 6. Cómo usar las Técnicas Gentiles de EFT para comenzar suavemente a bajarle la intensidad emocional a algo que de otro modo podría ser demasiado intenso. Hoy veremos la técnica de Acercarnos Sigilosamente al Problema. ¿Recuerdas la analogía de «Ricitos de Oro y los 3 osos» que usé en …
Aumentando tu efectividad con EFT, parte 5. Como dijimos en la Primera Parte de esta serie de artículos, el «cambio de aspectos» suele suceder frecuentemente luego de una o más rondas de tapping. Por ejemplo, supongamos que inicialmente estás focalizándote en un determinado aspecto de un «evento específico», como por ejemplo, «el modo en que …