EFT

Nuestras experiencias de la infancia a menudo juegan un papel mucho más grande en nuestra vida adulta de lo que nos damos cuenta. La manera en que fuimos tratados—o no tratados—por las personas más cercanas puede dejar “heridas emocionales” que influyen silenciosamente en cómo nos sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás. Estas heridas …

Cómo las Heridas Emocionales de la Infancia Afectan Nuestra Vida Adulta Leer más »

Incrementando tu efectividad con EFT, parte 28. Si eres un practicante de EFT (o estás entrenando para ser uno), probablemente hayas oído sobre la importancia de usar las palabras de nuestros clientes cuando hacemos EFT. Hoy quiero hablar sobre las razones por las que creo que esto es tan importante. Aclaraciones previas Primero que nada, …

¿Por qué es tan importante que usemos las palabras de nuestros clientes cuando hacemos EFT? Leer más »

Incrementando tu efectividad con EFT, parte 27. Si eres un practicante de EFT en proceso de certificación, probablemente debas aprender cómo ayudar a tus clientes a alcanzar metas S.M.A.R.T (sigla en inglés que significa: específicas, medibles, alcanzables, realistas y con un tiempo definido). A veces puede ser difícil saber cómo establecer estas metas, así que de …

Estableciendo Metas con EFT Leer más »

Incrementando tu efectividad con EFT, parte 26. Cuando aprendemos EFT, se nos enseña que la «frase de preparación» predeterminada que usamos mientras hacemos tapping en el costado de la mano es: «Aunque… Me acepto completa y profundamente». Sin embargo, no todos se identifican con esta afirmación o creen que es verdadera. Aquí hay 5 frases …

Cinco alternativas más neutrales a la frase «Me Acepto Completamente» Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 25. Como seguro sabes, EFT significa «Técnicas de Liberación Emocional». Pero, ¿a qué nos referimos con «Libertad Emocional»? ¿La «Libertad Emocional» implica nunca experimentar emociones «negativas»? No lo creo. Primero que nada, todas las emociones tienen un propósito y contribuyen a nuestra humanidad. Por ejemplo, la ira a veces nos …

¿A qué nos referimos con «Libertad Emocional»? Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 24. En el artículo de hoy quiero hablar sobre una pregunta que noto que surge todo el tiempo en los diferentes entrenamientos de EFT a los que he asistido: «¿Qué pasa si estamos trabajando en un evento específico y otro aparece antes de que hayamos liberado toda la intensidad …

¿Qué hacer si aparece un recuerdo antes de que hayas terminado con el anterior? Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 23. En el artículo de hoy quiero compartir contigo algunas de las explicaciones que suelo darle a mis clientes sobre cómo es el proceso de trabajar conmigo usando EFT. Quizás te resulte útil conocerlas: ¿Qué es lo que hace EFT? EFT funciona sobre todo para disminuir nuestras reacciones emocionales …

Lo que suelo explicar a mis clientes sobre el proceso de EFT Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 22. Como mencioné en la tercera parte de esta serie de artículos, para que EFT funcione mejor es necesario que “sintonicemos” con lo que sentimos. Es decir, se trata de traer el problema que queremos trabajar a la conciencia y observar qué sentimos en nuestro cuerpo. Cuando logramos hacer eso, …

Cómo saber durante una ronda de tapping si las vías neuronales están siendo activadas Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 21. Como sabemos, cuando usamos la Receta Básica de EFT para trabajar un “evento específico” (una situación específica que sucedió en el pasado o que podría suceder en el futuro), lo que estamos abordando es cómo nos sentimos al pensar en dicho evento en este momento. Sin embargo, a veces …

3 modos de lidiar con un recuerdo que no parece tener ninguna intensidad emocional en este momento Leer más »

Aumentando tu efectividad con EFT, parte 20. En la Parte 16 y Parte 17 de esta serie de artículos, hablamos de «Huir Sigilosamente» y de «La Técnica del Recipiente Seguro» como dos modos gentiles de finalizar una sesión de EFT. Hoy quisiera hablar de algunas otras alternativas. Supongamos que estás trabajando con un cliente y …

Otros modos de finalizar la sesión Leer más »